0 A Síndrome do Viajante

Você conhece a expressão do título acima? Bem, eu não conhecia, e descobri depois que fui pesquisar a respeito de varizes e trombose.

Aconteceu que dia desses ao chegar para abastecer o carro (ali no posto Ipiranga), foi impossível deixar de notar um caminhoneiro que devia ter por volta de uns cinqüenta anos, com a perna esquerda tomada por grossas veias pretas. Este senhor, com certeza, terá (se já não tiver) sérios problemas de saúde caso não trate logo esse problema. 
Então, resolvi escrever algo a respeito, pois, isto afeta não somente os profissionais do volante, como também todos aqueles que permanecem sentados ou em pé por períodos prolongados. 
Se o sujeito tiver pré-disposição genética então, nem se fala.

                                                                                                            Fonte: http://enfermeiropsf.blogspot.com.br

A síndrome do viajante que também é conhecida como síndrome da Classe econômica (numa alusão às poltronas espremidas das aeronaves, já que na primeira classe ou executiva como preferir, você pode esticar o corpo e assim o sangue flui melhor) é o nome popular da TROMBOSE Venosa Profunda, situação em que ocorre a formação de coágulo no sistema venoso das pernas e coxas, podendo acarretar na obstrução da passagem de sangue através das veias. Quando o coágulo se desprende, pode atingir os pulmões, vindo a causar a Embolia Pulmonar.

                                                                                                           Fonte: http://www.trabalhosescolares.net 

Embora este tipo de problema seja mais citado quando se fala em viajar de avião, pode sem duvidas dúvidas ocorrer em outras situações, como por exemplo, quando a pessoa permanece na posição sentada por mais de quatro horas. 

Seus sintomas podem manifestar-se no momento desta exposição prolongada ou até vários dias após. 

São eles: 

-Dor no Tórax; 

-Falta de ar; 

-Inchaço na panturrilha; 

-Vermelhidão nos membros inferiores. 

Alguns cuidados são importantes e podem auxiliar na prevenção e até mesmo evitar o problema: 

-As mulheres podem usas meias de compressão, que aumentam a velocidade do fluxo sanguíneo; 

-Evite roupas apertadas;

-A cada duas horas, movimente os pés para cima e para baixo e em círculos, aumentando a circulação do sangue;

-Não fumar;

-Levante-se, caminhe um pouco (se estiver dirigindo e puder, pare e alongue-se, dê voltas ao redor do veículo;

-Dentro do avião ou do ônibus, ande um pouco pelo corredor, e... a velha e boa receita de sempre, hidrate-se o máximo possível e pratique exercícios.

Lembre-se: “Prevenção” é sempre melhor e mais barato que “remediar” o problema.